Comment faire du bénévolat et faire un don dans le New Jersey pendant l’épidémie de coronavirus (04/08/20)

Parce que le coronavirus cause une réelle perturbation dans la vie des résidents du New Jersey, certains résidents seront affectés de manière disproportionnée et de nombreuses agences de services seront sérieusement affectées. La ligne d’assistance Hunterdon offre un service de livraison de nourriture aux populations vulnérables de la communauté. La directrice générale, Susan Lax, a […]

Comment les routines de la sieste améliorent le sommeil nocturne

Voulez-vous améliorer le sommeil nocturne de votre enfant? Le secret peut être de se concentrer et d’ajuster votre sommeil diurne en premier, ce qui peut récolter les doubles récompenses d’une meilleure sieste et d’un sommeil nocturne plus fort. De nombreux experts du sommeil favorisent le lien entre le sommeil de jour et de nuit et […]

Les 7 meilleurs oreillers de dossier de canapé

Que vous regardiez la télévision, lisez, travaillez ou sieste sur le canapé, un oreiller de soutien peut vous faire sentir plus à l’aise. Si vous souhaitez vous détendre ou travailler dans le salon pendant une période prolongée, les meilleurs oreillers de dossier de canapé garderont leur forme au fil du temps afin que vous puissiez […]

Comment endormir un bébé (avec photos)

À propos de cet article Spécialiste de l’éducation et du sommeil de bébé Cet article a été écrit par Julie Wright, MFT. Julie Wright est thérapeute conjugale et familiale et cofondatrice de The Happy Sleeper, qui propose des conseils sur le sommeil et des cours en ligne sur le sommeil de bébé. Julie est une […]

Comment puis-je faire dormir davantage mon bébé pendant la journée?

C’est la question à un million de dollars pour de nombreux parents. Cela peut être très frustrant si vous avez du mal pendant 30 minutes à endormir votre bébé, puis à ne dormir que pendant 30 à 45 minutes. Il y a 2 parties pour les siestes: Endormez-vous indépendamment. Restez endormi de façon autonome en […]

Ce que la perte de mon mari m’a appris sur la parentalité pandémique

Croire en ses propres compétences facilite la parentalité pendant une crise, renforçant l’estime de soi et la force; soudain, vos autres problèmes semblent plus légers. Si vous avez été parent pendant une longue période, vous vous êtes certainement montré capable de changer d’une manière que vous n’auriez jamais cru possible avant d’avoir des enfants. Vous […]

11 façons d’aider les jeunes enfants à dormir toute la nuit

Je sais que tu es épuisée, et tu as probablement l’impression d’avoir tout essayé, mais n’abandonne pas, maman! Des livres et des stratégies aux suppléments et au magnésium pour le sommeil des jeunes enfants, essayez ces ces 11 naturel façons d’aider les jeunes enfants à dormir toute la nuit, À la fin! jeSi vous avez […]

Votre guide pour obtenir un chiot

Dan Baker / Le manuel Félicitations! Si vous lisez ceci, vous avez probablement ou avez un chiot. Avoir un chien peut considérablement améliorer sa qualité de vie, l’aider à perdre du poids, augmenter le bonheur général et le garder en sécurité. Cependant, obtenir un chiot n’est pas tout le soleil et, bien, les chiots. Comme […]

PERSONNES Parents: travail, équilibre de vie en travaillant à domicile

PERSONNES Parents: travail, équilibre de vie en travaillant à domicile | PEOPLE.com Navigation en haut Proche Voir l’image PERSONNEL Le personnel devient réel à propos du travail à domicile au milieu de la pandémie de coronavirus, tout en élevant des enfants Ce lien renvoie vers un site externe qui peut ou non respecter les directives […]

Bases du sommeil bébé: 3 à 6 mois.

Rêve typique à cet âge. La plupart des enfants de 3 à 6 mois dorment au total 15 à 16 heures par jour, y compris le sommeil nocturne et les siestes. Opportunité d’entraînement au sommeil Généralement, à environ 4 mois, les bébés ont commencé à développer un schéma de sommeil / éveil plus régulier et […]